Önemli olan birlikte kendinizi rahat hissetmenizdir.
İlişkiler acı verici olmamalı / fotoğraf depositphotos.com
Sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişkide inanılmaz bir şey olur: Kendimizi korumak için ördüğümüz duvarlar yıkılır ve yerini güvenlik ve kabul duygusuna bırakır.
Your Tango makalesinde, doğru kişiyle birlikte olduğunuzda, daha önce çok hassas veya samimi görünen şeyleri yapma özgürlüğünü kendinize verdiğinizi söylüyor. İşte yalnızca doğru kişiyle ilişki içinde olduğunuzda yapacağınız yedi şey:
1. Kızgın olmanıza izin verin
Partnerinize sizi üzdüğünü göstermekten korkmayın. Pek çok kadın, yanlış anlaşılmaktan veya partnerinin savunmaya geçmesinden korktuğu için bu konuyu dile getirmiyor. Ancak unutmayın ki açık iletişim insanları uzaklaştırmaz, birbirine yakınlaştırır.
2. Sınırlarınızı belirleyin
Partnerinizle kendinizi güvende hissettiğinizde, reddedilme korkusu olmadan başkalarıyla birlikte kendinizi savunabilirsiniz. Araştırmalar, güvenli bağlanan kişilerin duygularını, ihtiyaçlarını ve sınırlarını ifade etmekte, duygusal dengeyi korumakta ve çatışmaları çözmek için sağlıklı yollar aramakta kendilerini rahat hissettiklerini göstermektedir.
3. Ağla
Duygusal olmak sorun değil. Partneriniz insanlığınıza değer veriyor ve sizi yargılamak değil, zor zamanlarınızda desteklemek istiyor.
Ayrıca okuyun:
4. Savunmasız olun
Doğru kişi güvenli üs denilen şeyi yaratır. Keşfetmenize, risk almanıza ve normalde kaçınacağınız yönlerinizle yüzleşmenize olanak tanıyan bir güven temelidir.
5. Dağınık olun
Kendinizi rahat bir şekilde gösterebilmek, güven ve yakınlığın bir işaretidir. Erkekler böyle anları takdir eder çünkü kişisel alanınıza girildiklerini hissederler.
6. Hastalanmak
Bu anlarda bile savunmasız olabiliyorsanız, bu derin bir güvenin işaretidir. Araştırmalar, böyle anlarda partnerin tepkisinin ilişkinin güvenliği açısından kritik bir test olduğunu gösteriyor.
7. Toplum içinde sevginizi gösterin
Bir ilişki sağlıklı olduğunda, halka açık sevgi gösterileri müdahaleci veya tuhaf olmaktan çok doğal gelir. Seyirciye duygularınızı göstermiyorsunuz, sadece aranızda olanı ifade ediyorsunuz.
Daha önce psikoloji doktoru Jeffrey Bernstein’ın, çevrenizdeki insanların size sevdiğiniz kişiyle ilişkinizi kesmenizi tavsiye ettiği bir durumda nasıl davranmanız gerektiğini açıkladığını hatırlayalım.
